Vetmia është më vdekjeprurëse sesa obeziteti
Mund të ndihet mirë të kalosh kohën vetëm, ose jo. Ajo që është e qartë...
Këshilla
Katër veprime në 10 minuta që do t’ju zgjasin jetën
Studimi
Shëndeti
Eleminon mukozën dhe gëlbazën, ja receta me përbërësit ‘magjik’
Shkaktarët më të mëdhenj të problemeve me frymëmarrjen dhe që sjellin kollë vijnë për shkak...
Këshilla
Si ta luftojmë të ftohtin e dimrit me… ushqime!
Vala e ftohtë ka ardhur, me dëborë, erë dhe temperatura të ftohta. Për t’u përballur...
Studimi
Limoni ju mbron nga kanceri dhe sëmundjet kardiovaskulare
Limonët janë një frutë i popullarizuar që njerëzit përdorin në sasi të vogla për shkak...
Higjena!
Deri tani i kemi larë dhëmbët gabim!
Të gjithë duan të kenë dhëmbë të bardhë dhe të shëndtshëm. Për këtë duhet të...
Këshilla
Psikiatri i njohur rus: Ja rregullat që ju ndryshojnë jetën
Përmirësimi i lidhjeve, gjetja e një pune më të mirë, zgjerimi i shoqërisë, lumturia dhe...
Një set ushtrimesh
13 mënyra të vërtetuara si të zhvilloni trurin
Truri i njeriut kryen mijëra detyra çdo ditë. Si mund ta bëjmë punën më efektive?...
Bëjnë mrekullira
5 përdorimet e patates jashtë kuzhinës
Që patatet skuqen, zihen e piqen këtë e dimë të gjithë, çështja është sa në...
Përfitimet shëndetësore
10 arsye pse duhet të konsumoni ujë që në mëngjes
Uji është thelbësor për jetën dhe përfitimet e tij shëndetësore janë të pamohueshme. Të gjitha...
Rreziku serioz
Arsyeja pse nuk duhet të konsumoni ushqim në orët e vona
Të hash diçka në mesnatë, përbën një rrezik shumë serioz për shëndetin e njeriut. Kjo...
Mësojeni!
Ushqimi që përmirëson gjumin
Nuk është sekret që ajo çfarë hani dhe sasia që hani në darkë ndikojnë mbi...