Frutat e thata, çelësi për një zemër të shëndetshme
Frutat e thata mund të jenë një mburojë shumë e mirë kundër çrregullimit të ritmit...
Zëvendësojeni...
Do të hiqni dorë nga kafja? Ky ushqim të mbush njësoj me energji
Ja përfitimet
Çfarë i shkakton?
Ja pse nuk duhet t’i jepni ujë një foshnjeje nën 6 muajsh
Është e vështirë të imagjinojmë jetën tonë pa pirë ujë, veçanërisht në një ditë të...
Pas sa kohësh shihen rezultatet?
Ja ç’ndodh me lëkurën tuaj kur lini duhanin
Pirja e duhanit mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore si kanceri dhe sëmundjet e zemrës....
Studimi
Gjumi i dobët ul efektivitetin e vaksinës, veçanërisht për meshkujt
Nëse jeni duke caktuar një takim për t’u vaksinuar – qoftë për Covid-19 apo grip–...
Si ta 'shpëtojmë' botën?
Tre ushqimet që ndikojnë më shumë në ngrohjen globale
Emetimet e gazeve serrë, janë gjithashtu të lidhura me sistemin tonë ushqimor, i cili duhet...
Pasojat
Mos flini pa larë dhëmbët/ Kjo mund të shkaktojë probleme serioze
Larja e dhëmbëve para gjumit jo vetëm që i bën dhëmbët tanë më të shëndetshëm,...
Nga anemia tek problemet me shikimin
Çfarë na shkakton mungesa e vitaminave?
Ekzistojnë 13 vitamina thelbësore, të cilat klasifikohen në dy grupe: vitamina të tretshme në ujë...
Si ta shmangni
Ky produkt ushqimor rrit mërzinë dhe depresionin
Fakti që sheqeri ka një ndikim të tmerrshëm në organizëm, nuk përbën më lajm. Prania...
Është e dëmshme?
Pse shfaqet një shtresë e çuditshme e bardhë në çokollatë?
Gjetja e çokollatës së vjetër është një bekim dhe një mallkim. Nga njëra anë, keni...
Ja çfarë po i bëni vetes
Kujdes/ Ushqimi në këtë orë është i rrezikshëm
Është e zakonshme të hani ushqime të ndryshme natën vonë, e posaçërisht kur keni ftuar...
Zbulojeni!
Si të pastroni ujin nga klori me metoda natyrale
Uji në Shqipëri, sipas autoriteteve është i trajtuar me klor dhe antibakterialë të tjerë dhe...