Shenjat që tregojnë se trupit i duhet të pushojë
Pavarësisht dëshirës, energjisë, mundësive dhe motivimit për të punuar e për t’u përballur me sfidat...
Hidhuni një sy!
Çfarë tregojnë problemet me stomakun për shëndeti tuaj
Zbulojini!
Ora biologjike të 'ndriçojë' në shkëlqimin e fytyrës
Këto rituale mëngjesi duhet t’i aplikoni me patjetër!
Nuk është asnjëherë shumë herët për të menduar se si të ruani freskinë e rinisë....
Kujdes!
Gërhitja mund të jetë më e rrezikshme nga sa mendohej
Mund të mendoni se është thjesht një efekt anësor i bezdisshëm i gjumit, por në...
Si ta mposhtim!?
Çfarë është lodhja Pranverore?
Fundi i dimrit nënkupton jo vetëm zgjimin e natyrës, por edhe ‘zgjimin’ e organizmit të...
Ja çfarë shkakton
Efektet e zhurmës së trafikut në shëndetin tonë, studim!
Studimet e mëparshme kanë treguar një lidhje midis trafikut rrugor të zhurmshëm dhe rritjes së...
Nga hidratimi tek sasia e ushqimit
Disa këshilla praktike për ta bërë më të thjeshtë agjërimin!
Agjërimi praktikohet për arsye fetare dhe shpirtërore dhe ndonëse i përhapur më së shumti te...
Shmangini
Rreziku i demencës mund të rritet nëse hani këto ushqime
Ne të gjithë i hamë ato –ushqimet e gatshme e bëjnë jetën tonë të ngarkuar...
Studimi tregon sa ndikohen
Po sikur fëmijët të jenë të trishtuar dhe të stresuar për shkak të prindërve të tyre?
Në bisedat që po dëgjoj kohët e fundit mes prindërve të adoleshentëve, ka një ngjashmëri...
Rezultatet befasuese
Pandemia na ka bërë të harrojmë ecjen/ Çfarë ka treguar hulumtimi i ri
Nëse keni vendosur një objektiv për të kryer ushtrime ditore në smartfonin ose orën tuaj inteligjente dhe...
Studiuesit, të alarmuar
Ilaçi i syve që dyshohet se po vret njerëz në Amerikë
3 të vdekur, 8 kanë humbur shikimin dhe 4 kanë hequr beben e syrit me...
Nga mbipesha deri te sëmundjet e zemrës
Këto janë rreziqet që ju kanosen nëse shihni TV para gjumit
Doni të përfundoni serialin tuaj të preferuar derisa t’ju zërë gjumi? Nuk jeni të vetmit....