Këto ushqime nuk duhet t’i ngrohni në mikrovalë!
Mikrovala është një pajisje e mrekullueshme që na kursen kohë të çmuar. Ushqimi nxehet më...
Ka një arsye të fortë...
Ja pse nuk duhet ta pini më kafen në gota plastike
Ja arsyeja përse!
Ka disa arsye
Pse trishtohemi pas natës së ndërrimit të viteve?
Jemi zyrtarisht në vitin 2021. Festimet për Krishtlindje dhe natën e ndërrimit të viteve u...
Si ta kontrolloni balancën
Sa kilogramë shtojmë mesatarisht gjatë festave të fundvitit?
Studimet thonë se periudha e festave është kritike për ata që i druhen mbipeshës dhe...
Për një vit të mbarë
Këto janë “pjatat e fatit” që duhet të servirni sot
Tek ne bollëku i tryezës së Vitit të Ri është e gjitha një besëtytni sipas...
3 mënyra të thjeshta
Si të menaxhoni stresin gjatë festave të fundvitit
Festat e fundvitit ofrojnë një atmosferë të ngrohtë dhe të bukur, megjithatë për disa njerëz...
Tregoni kujdes këtë periudhë
Këto 6 ushqime mund të bëhen helmuese nëse nuk i hani siç duhet!
Ka disa ushqime si për shembull kërpudhat, që mund të jenë shumë të rrezikshme për...
Zbulojeni dhe parandalojeni...
A jeni i fiksuar pas punës?
Çfarë është “workaholism”? Termi “workaholism” u përdor për herë të parë në vitin 1971 nga...
Nga mungesa e orkeksit, tek nervat
Si ta kuptoni që duhet të filloni urgjent të pini më shumë ujë
S’mund të thoni kurrë me plot gojën se keni pirë ujë mjaftueshëm. Shumicën e kohës...
Po e përjetojmë më shumë për shkak të Covid...
Çfarë është ‘lodhja e vendimit’?
Çdo ditë, kur zgjohemi, ndodh të përballemi me një rrjedhë të vazhdueshme vendimesh. Disa zgjedhje...
Kemi një lajm të keq për ju...
Hani ëmbëlsira pas darkës?
Kur ka qenë hera e fundit që ke ngrënë ëmbëlsirë pas darkës? Ke qenë në...
Ruhuni nga kilogramët e fundvitit
Këto ushqime “të shëndetshme” në fakt janë të dendura në kalori
Këto ushqime në pamje të parë duken shumë të shëndetshme. Por a dini sa kalori...