Bëjini vetes këto dy pyetje çdo natë para gjumit dhe do të jeni më të lumtur
Të gjithë jemi ndjerë, disa më shumë e disa më pak, pre e emocioneve negative...
Sugjeruar nga fizioterapistët
Disa ushtrime për të shpëtuar nga dhimbja e shpinës
Larg emocioneve negative...
Studimi alarmant
Pse me shumë mundësi po hamë plastikë?
Mikroplastika ka depërtuar në çdo pjesë të planetit. Janë gjetur të varrosura në akullin e...
Studimi
Shqiptarët flenë më shumë gjumë nga gjithë bota
Pak më shumë se 7 orë: kaq fle një person mesatar në botë çdo natë,...
Kurat natyrale
Shenjat treguese që e ftohura ka kaluar në bronkit
Kufiri mes të ftohurës dhe bronshitit është i hollë sa një fije peri, thonë mjekët....
Flasin ekspertët
Çfarë ndodh me trupin kur hani shumë shpejt?
Kur hamë shpejt, përveçse nuk e tresim mjaftueshëm ushqimin , gëlltisim edhe shumë ajër, gjë...
Gjithçka duhet të dini!
Çfarë duhet të bëni nëse dikush po pëson një atak kardiak
Nëse dyshoni se dikush ka kaluar në arrest kardiak, ka disa hapa të thjeshtë që...
Rikthimi i vështirë pas pushimeve
Si ta luftojmë mungesën e entuziazmit për punë
Rikthimi në punë pas pushimeve është gjithmonë sfidues. Pas një periudhe festive, përballja me realitetin...
Agjërimi me ndërprerje
Mënyra e duhur për të përfituar nga efektet pozitive për trupin
Agjërimi me ndërprerje përkrahet si një praktikë nga të personazhet e famshëm dhe drejtuesit e...
Flasin ekspertët
Arsyet befasuese pse keni dhimbje gjoksi
Ndër vite, të gjithë ne jemi njohur me faktorët, me simptomat, trajtimin e sëmundjes, e...
Pasojat që ky veprim lë tek ata
I detyroni fëmijët të hanë?
Ka fëmijë që hanë çdo vakt dhe kërkojnë të hanë, por edhe nga ata që...
Rekomandimet
A duhet të hamë më shumë mish në dimër?
Kur jashtë është ftohtë dhe temperaturat bien nën zero gradë Celsius, shpesh mund të shërbejë...