Dëshironi të lini alkoolin? Ja disa këshilla
Ka shumë arsye për të vendosur të “thaheni” në janar dhe të hiqni dorë nga...
Tre pije për të detoksifikuar trupin
Ndiheni të fryrë pas festave? Flasin ekspertët
Flasin ekspertët
Studimi
Mbipesha dhe roli që luan një substancë në kafenë
Ushqimi i pakontrolluar dhe dëshira për të ngrënë shoqërohen pothuajse gjithnjë me një shtim të...
Flasin ekspertët
Si të shmangni të përzierat pas festës së Vitit të Ri
Për festat e Vitit të Ri është e vetëkuptueshme që do të pini edhe disa...
Të zgjat jetën
Pse një mollë në ditë ngadalëson plakjen
Mollët, luleshtrydhet dhe disa fruta të tjera janë shumë të shëndetshme për organizmin. Ato përmbajnë...
Një ushqim i preferuar i ëmbël
Ja se çfarë duhet të konsumoni për një shikim të mprehtë
Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se peshqit që përmbajnë acide yndyrore omega-3, si salmoni, skumbri,...
Mund t’ju mungojë kjo vitaminë
Nuk duhet ta neglizhoni! Keni dhimbje kyçesh dhe këmbësh?!
Dhimbja e shpinës mund të ndikojë negativisht jetën tuaj të përditshme në shumë mënyra. Megjithatë,...
Zbulojini
Shenjat e hershme të sklerozës
Simptomat e sklerozës së shumëfishtë mund të shfaqen që në të njëzetat, duke u shfaqur...
Ja si ta menaxhoni
Gjendje e rënduar emocionale për vitin pasardhës?! Nuk jeni të vetmit!
Ndonjëherë na ndodh që shëndeti ynë mendor nuk është në gjendjen më të mirë. Ndjenjat...
Disa këshilla
Si të ruani një peshë të shëndetshme në këto ditë festash
Mbajtja e peshës gjatë sezonit të festave mund të jetë e vështirë. Por ka shumë arsye...
Meqë po gatuani për në darkë...
Një listë ushqimesh që duhen patjetër për fat të mirë
Përveç sallatës ruse, gjelit të pjekur, përsheshit, bakllavasë, (merr frymë), byrekut dhe qofteve, ka disa...
Si ndikon gjenetika?
A duhet të fajësoj prindërit e mi për IQ-në time?
Duke pasur parasysh se si diskutohet dhe përshkruhet shpesh është e lehtë të supozosh se...