Si ta shmangësh stresin pas rikthimit në punë
Pjesa më e madhe e të rriturve që punojnë, kohën më të gjatë e kalojnë...
Ja ç'duhet të dini
Fuqia e një telefonate 8-minutëshe që do t’ju bëjë të ndiheni më mirë!
Këshilla për t’u relaksuar
Shenjat që japin alarmin
Si ta kuptoni që fëmija juaj po vuan nga bullizmi
Shumë fëmijë persekutohen nga fëmijë të tjerë. Dhe, me siguri, ju do donit të dinit...
Sipas ekspertëve...
Konsumimi i pijeve energjike përshpejton rënien e flokëve!
Një studim së fundmi ka zbuluar se konsumimi i një pije energjike të caktuar rregullisht...
Ja ç'duhet të mbani parasysh
Kur ëndërrimi i tepërt bëhet një çrregullim
Pavarësisht nga ajo që shpesh na mësohet të besojmë, ëndërrimi me sy hapur mund të...
Studiuesit japnin këshillat e tyre
Tri rregullat që duhet të zbatoni për të pasur një jetë të gjatë dhe të lumtur
Studiuesit kanë dhënë këshillat se si të zgjasni jetën tuaj. Për këtë duhet të zbatoni...
Rezultatet befasuese të studimit
Bebja e syrit lidhet me shkathtësinë?!
Thonë se sytë janë dritarja dhe pasqyra e shpirtit. Tani hulumtimet e reja tregojnë se...
Shmangini...
Pesë zakonet që i shkaktojnë më shumë dëme trurit tuaj
Muajt e punës nga distanca për shkak të pandemisë, teleshëndetësia, porositja e ushqimeve “online” dhe...
Sipas shkencëtarëve
Puna mendore apo fizike? Cila të lodh më shumë?
‘Të mos mendojmë shumë’ është një nga dhuratat më të çmuara që mund t’i bëjmë...
Efektet e padëshiruara
A e dini se çfarë ndodh në trupin tuaj kur kërcisni dhëmbët?
Ndoshta e gjeni veten duke shtrënguar pa vetëdije nofullën gjatë momenteve stresuese, ndërkohë që jeni...
Çfarë duhet të dini
Mënyra më e rrezikshme e konsumimit të kafesë sipas mjekëve
Kafja është një nga pijet më popullore në botë dhe zakonisht konsumohet nga shumica e...
Flet dietologu i njohur
Pse disa njerëz nuk dobësohen, edhe pse kryejnë aktivitet fizik
Ushtrimi nuk do t’ju ndihmojë të humbni peshë vetë, ka pohuar në mënyrë sensacionale një...