Si ndikon mungesa e gjumit te emocionet tuaja?
Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët....
Mësojini!
Nëse ke këto 5 zakone të këqija, rrezikon të vuash nga gurët në veshka
Ja çfarë paralajmërojnë ekspertët e shëndetit!
Si mund të riktheni shëndetin e tyre
Ju bien shumë flokët? Disa këshilla për ju!
Gjatë verës rënia e flokut bëhet një problem i shpeshtë tek vajzat dhe gratë dhe...
Problem shumë i shpeshtë tek gratë
Kura natyrale për trajtimin e vezoreve policistike
Sindroma e vezores policistike ( PCOS) është një çrregullim hormonal femëror. Ndodh kur vezoret prodhojnë...
Ja si e shpjegon shkenca
Pse fiksohemi më shumë pas atyre që nuk na duan?
I hedhim një sy statuseve të tij në rrjetet sociale, mundohemi të frekuentojmë të njëjtat...
Mos e neglizhoni!
Hepatiti sjell pasoja të rënda për mëlçinë
Mëlçia, organi më i madh dhe më vital në trupin tonë, është vendimtar në ruajtjen...
Këtu gjeni disa këshilla!
Çfarë duhet të dinë nënat para se të kenë një fëmijë të dytë?
Gjatë shtatzënisë, vetëm mitra juaj duhet të zgjerohet gati 500 herë në 9 muaj dhe...
Një shpjegim psikologjik
Përse organizimi i shtëpisë dhe rregulli ju bën të ndiheni më mirë
Kur bëhet fjalë për hobe që janë të mira për shëndetin tuaj mendor, disa nga...
E krahasoni veten në mënyrë të padrejtë
Pse e shohim veten ndryshe nga sa na shohin të tjerët?!
Kur bëjmë foto, kuptojmë se dukemi ndryshe nga sa e shohim veten në pasqyrë. Ndërsa...
Niseshteja e tepërt
Katër ushqimet që nuk duhet të kenë vend në tryezë
Mund të duket e çuditshme, por rënia nga pesha është një mision, pikënisja e së...
Disa praktika të mira për t’u ndjekur
Rregulla të rëndësishme për t’u stërvitur gjatë të nxehtit të verës
I nxehti i verës një sfidë shumë e madhe është edhe për të gjithë dashamirësit...
Ja si e përcaktojnë shkencëtarët
Truri i meshkujve apo femrave është më aktiv?
Gjithnjë na ngacmon pyetja se cilët janë më të zgjuar, meshkujt apo femrat. Në fakt...