Njihuni me pasojat që alkooli lë në organzimin tuaj
Tridhjetë sekonda pasi keni konsumuar alkooli, ai futet në trurin tuaj duke shkaktuar ndryshime në...
Për trup dhe zemër të fortë
Vitaminat dhe mineralet më të rëndësishme për burrat
Nga diarreja tek sistemi imunitar
Këshillat që duhen ndjekur
Sekreti i orarit të ngrënies për të rënë nga pesha
Ushqyerja është e lidhur ngushtë me rënien në peshë po aq sa shpërndarja e vakteve...
Shumë e rëndësishme!
Pse duhet të ndryshoni shpesh peshqirin e tualetit?
Peshqiri fsheh jo pak sekrete, që do të thotë se duke ndryshuar atë vetëm një...
Çfarë duhet të keni parasysh?
Sa ndikon mungesa e ushqimit në cilësinë e gjumit?
Ushqyerja është një aspekt i rëndësishëm i mirëqenies së përgjithshme, dhe kur mungon ushqimi i...
Testoni veten këtu!
Çfarë po ua shkakton gjendjen e ankthit gjatë natës?
Lajme të këqija për të gjithë gjumashët. Koha e natës, ajo që duhet të jetë...
Në ditët e nxehta duhet një kujdes i dyfishtë
Mënyra të shpejta për të zvogëluar poret
Poret janë vrima të vogla në lëkurën e një personi, të cilat nga papastërtitë që...
Disa keshilla
Si të kujdeseni për veten pas depresionit ‘post partum’
Nëse diagnostikoheni me depresionin e paslindjes ose nëse mendoni se vuani nga kjo sëmundje, është...
"Vrasësi" i heshtur
Kolesteroli i lartë, shenjat paralajmëruese në fytyrë
Gjëja më shqetësuese për yndyrën e lartë është reputacioni i tij si një “vrasës i...
Dy ushtrime që qetësojnë dhimbjen!
Si të shëroni dhimbjet e nervit shiatik!
Kur këmba juaj dhemb për shkak të shiatikut, është koha për të forcuar pjesën lumbale...
Studimi
Diabeti në rritje të fortë, dyfishohen rastet në 8 vite
Një studim i thelluar i ekspertëve të Institutit të Shëndetit Publik që u publikua kohët...
Ja si ndihmon!
Peshk 2 herë në javë kundër sëmundjeve të zemrës
Peshku është një nga ushqimet që njihet për vlerat e tij në organizëm ndaj shpesh...
Reklama
