“Pyet mjekun” është rubrika më e re, një platformë që bën të mundur kontaktin ndërmjet mjekut dhe pacientit.
Nëse keni ndonjë pyetje, për gjithçka që ju shqetëson në shëndetin tuaj, këtu do të merrni përgjigje nga mjekë me eksperiencë, pa rezervime takimesh dhe duke shmangur radhët e gjata.
Pacienti:Kur duhet ta shmang kafen?
Mjeku:Shumica e njerëzve e fillojnë ditën me një kafe gjatë gjithë vitit. Përveç kësaj, përfitimet shëndetësore të kafesë janë të njohura dhe të rëndësishme pasi zvogëlon rrezikun e kancerit, çmendurisë dhe diabetit dhe mbron nga mbipesha.
Sidoqoftë, ka raste specifike në të cilat konsumimi i kafesë nuk rekomandohet pasi mund të sjellë rezultate negative.
- Nëse jeni në ankth
Kafeina në kafe stimulon çlirimin e kortizolit, hormonit të stresit dhe adrenalinës, të cilat shkaktojnë një rritje të presionit të gjakut dhe rrahjeve të zemrës. Megjithatë, konsumimi i kafeinës mbi 2000 mg mund të shkaktojë pagjumësi, dridhje, frymëmarrje të shpejtë, nivele të larta stresi, të larta presionin e gjakut dhe nervozizmin.
- Kur kafeja është e nxehtë
Konsumi i kafesë së nxehtë dhe pijeve të nxehta në përgjithësi, është zbuluar se rrit rrezikun e kancerit të ezofagut, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë. Pra, edhe nëse nxitoni të shijoni kafenë e nxehtë që sapo keni përgatitur, është e rëndësishme ta shmangni atë.
- Kur ndiheni të përgjumur
Kafeja mund t’ju ndihmojë të lëshohem, sipas rezultateve të një studimi të ri, megjithatë, kafeina humbet fuqinë e saj për ata që flenë më pak sesa trupi i tyre ka nevojë. Pra, nëse mendoni se nivelet e energjisë tuaj po bien, në vend që të pini kafe, bëni një sy gjumë për disa minuta.
Nëse keni edhe ju pyetje, dhe doni të merrni një përgjigje të shpejtë nga mjekët e “spitalit tonë online”, klikoni këtu. Identiteti juaj do të mbetet anonim
