11.02.2019 - 17:43
Kivi është një nga frutat më të pasur me Vitaminë C, Vitaminë K dhe Vitaminë A.
Ky frut është i preferuar pothuajse nga të gjithë duke qenë se është i ëmbël dhe i thartë në të njëjtën kohë.
Gjithashtu përveçse si frut, kivi mund të konsumohet edhe si sallatë ose ëmbëlsirë.
Përveç këtyre, këtu do të gjeni 9 arsye pse duhet të konsumoni nga një kivi çdo ditë.
1.Redukton simptomat e astmës
2.Rrit imunitetin
3.Mban nën kontroll diabetin
4.Lufton disa lloje të kancerit
5.Qartëson shikimin
6.Lufton pagjumësinë
7.I jep lëkurës tuaj butësi dhe shkëlqim
8.Lufton aneminë
9.Ndikon në shëndetin e zemrës.
